MIT MAREN ALS TRAINERIN ...
... deine persönliche Fitness und Gesundheit fördern – mit professionellem Trainer-Knowhow und fundierter Erfahrung.
... dich auch im Personaltraining in Form bringen und deine Mobilität steigern, zielgerichtet auf deine Wünsche und Möglichkeiten.
... für betriebliche Gesundheit in mitarbeiterfreundlichen Unternehmen – mit z.B. Rückenfitness oder Aktive Pause am Arbeitsplatz.
... in qualifizierten Fitness- und Gesundheitsstudios mit idealen Räumlichkeiten und innovativem Equipment.
... miteinander motivierenden Spaß haben – und Freunde gewinnen.
ÜBER MICH
Meine Profession: gesundfit trainieren mit Sinn und Begeisterung auf fachlich qualifizierter Basis und so individuell wie möglich.
Meine Ausbildungen sind zertifiziert von den anerkannt besten Instituten. Dank permanenter Fortbildung und jahrelanger praktischer Erfahrungen kann ich dich so nach neuesten Erkenntnissen trainieren.
Seit vielen Jahren gebe ich gesundheitsfördernde Kurse im VitalSpa. Ich kenne und schätze jeden meiner Teilnehmer persönlich und in der Gruppe.
So macht gesundfit auch noch richtig Spaß.
Meine aktuellen Zertifikate:
- Mobility Coach, SAFS & BETA
- Rückentrainer, SAFS & BETA
- Fachtrainer für gesundheitsorientierte Fitness, SAFS & BETA
- Physio-Fitnesstrainer, SAFS & BETA (Abschlussarbeit: Physio-Fitness Trainings-Konzept bei Hypertonie, Note: sehr gut)
- Trainer für angewandte Leistungsdiagnostik, SAFS & BETA (Abschlussarbeit: Gesundheitsorientiertes Trainings-Konzept mit dem Ziel der Gewichtsreduktion (um =/>10 Prozent des Körpergewichtes), Note: sehr gut)
- HOT IRON® Specialist
- Pilates Trainer B-Lizenz, Starpool
- Step-, Workout- und Aerobic-Instructor B- & A-Lizenz, IFAA
- TRX-Sling-Trainer, Transatlantic Fitness
PERSONALTRAINING FÜR GESUNDHEIT UND FITNESS
Es sind insbesondere Personen mit individuellen gesundheitlichen Wünschen, die sie sich mit professioneller Trainingsbegleitung erfüllen möchten.
Oft haben Bewegungsmangel, Arbeitsplatzsituationen, Alterung oder auch Motivationsschwäche zu schmerzhaften Zuständen, Koordinationsproblemen, Übergewicht oder mangelnder Fitness geführt.
Mit individueller Analyse von Ursachen und Möglichkeiten entwickle ich ein persönliches Trainingskonzept. Dabei unterstützen meine Erfahrungen und Ausbildungen als Ausgewiesener Physio-Fitnesstrainer, Fachtrainer für Gesundheitsorientierte Fitness und Rückentrainer.
Im Personaltraining wirst du mich als engagierten Begleiter erleben, der zielorientiert vormacht, mitmacht und motiviert.
Wir treffen uns, je nach persönlichen Wünschen und Möglichkeiten, zum aktiven Training bei dir zu Hause, im Studio oder im Freien. Unterstützende Trainingsgeräte halte ich bereit.
Beginnen wir die persönliche Gesundung und Fitness mit einem unverbindlichen Kennenlern-Gespräch.
FIRMENFITNESS
Sind Mitarbeiter gesundfit, geht es auch dem Unternehmen besser. Weniger Fehlzeiten und Krankenstand – mehr Aktivität und Teamgeist.
Mit speziellen Kursformaten wie Rückenfitness, Aktive Pause, Mobility ... kompensieren wir einseitige Überlastungen, kräftigen und mobilisieren die Muskulatur und Gelenke nachhaltig, gleichen Belastungen des Arbeitsalltags aus – und das mit viel Spaß am Taining.
Mein Knowhow als zertifizierter Rückentrainer und Physio-Fitnesstrainer sowie auch meine langjährige Businesserfahrung fördern den allseitigen Erfolg.
Für ein individuelles Angebot besprechen wir gerne die betrieblichen Gegebenheiten und Ziele vorab persönlich.
REFERENZEN
"Maren schafft es sowohl nach einem langen Tag als auch am Vormittag genau da anzusetzen, um gesund und fit zu trainieren. Unterschiedliche Kurse, ihre menschliche und sportlich versierte Art und die Stimmung im Kursraum tragen sehr zum Wohlbefinden, zur Gesundheit und zur Fitness bei. Ich möchte auf diesen Beitrag zur Lebensqualität nicht mehr verzichten."
sagt Cordula
"Das Training bei Maren ist eine prima Ergänzung zu meinen Laufeinheiten. Die Gruppe ist angenehm klein und es macht super viel Spaß. Eine Trainingseinheit bei Maren ist für mich gefühlt die kürzeste Stunde in der Woche."
sagt Mario
"Mit regelmäßigem Training bei Maren fühle ich mich hervorragend. Sie kann mich prima motivieren, macht ein super abwechslungsreiches Training und achtet sehr auf die richtige Ausführung der Übungen. Die Gruppen sind klein, so dass es fast wie ein Personal Training ist."
sagt Andrea
"Am besten finde ich, dass man hier nicht in der anonymen Gruppe untergeht. Maren sieht alles und korrigiert viel. Und Spaß hat man auch."
sagt Adrienne
"Meine Bekannten schätzen mich viel jünger ein, als ich tatsächlich bin. Und so fühle ich mich auch. Wöchentlich zwei- bis dreimal Kurse mit Maren – das macht's!"
sagt Gerd
KONTAKT
maren-gesundfit.de
Sauer Marketing GbR
Schlözerweg 8 · 37085 Göttingen
www.maren-gesundfit.de
kontakt@maren-gesundfit.de
Tel. +49 (0)551 8207820